Если ухудшилось зрение, не всегда причина в усталости, компьютере или возрасте. Иногда снижение остроты зрения развивается постепенно и почти незаметно, а иногда человек буквально за несколько часов начинает видеть хуже одним или обоими глазами.
Причины могут быть совершенно разными — от неправильно подобранных очков и синдрома сухого глаза до катаракты, заболеваний сетчатки или повышения внутриглазного давления. Поэтому важно не только понять, почему стало хуже зрение, но и обратить внимание на то, как именно оно изменилось.
Как понять, что зрение ухудшается
Снижение зрения не всегда выглядит как обычное «всё стало размытым».
Насторожить могут и другие изменения:
- стало сложнее читать мелкий текст;
- приходится отодвигать телефон дальше от глаз;
- предметы вдали стали менее чёткими;
- появилось ощущение тумана или пелены перед глазами;
- изображение двоится;
- вокруг источников света появились ореолы;
- стало хуже видно вечером и в темноте;
- приходится чаще щуриться;
- глаза быстро устают при чтении и работе за компьютером;
- один глаз видит заметно хуже другого;
- появились вспышки, «молнии», новые мушки или тёмное пятно в поле зрения.
Даже если зрение снизилось совсем немного, важно установить причину. Некоторые заболевания глаз долго не вызывают боли и обнаруживаются только во время обследования.
Почему ухудшилось зрение: основные причины
Близорукость
При близорукости (миопии) человек хорошо видит вблизи, но хуже различает предметы вдали.
Типичные признаки:
- нечёткие вывески и номера автомобилей;
- трудно рассмотреть лица на расстоянии;
- хочется щуриться;
- возникает напряжение глаз.
Близорукость может появиться ещё в детстве и подростковом возрасте, однако изменение рефракции возможно и у взрослых.
Дальнозоркость
При дальнозоркости глазам приходится сильнее напрягаться, особенно во время работы на близком расстоянии.
Человек может замечать:
- быструю усталость глаз;
- головную боль после чтения;
- сложности с фокусировкой;
- размытое изображение вблизи.
Астигматизм
При астигматизме изображение может быть нечётким или искажённым как вблизи, так и вдали.
Иногда человек описывает это так: «вижу вроде бы хорошо, но всё немного расплывается».
Также могут беспокоить головная боль, напряжение глаз и необходимость постоянно прищуриваться.
После 40 лет стало хуже видно вблизи
Если после 40–45 лет стало трудно читать мелкий текст, приходится увеличивать шрифт или отодвигать смартфон дальше, причиной часто становится пресбиопия.
Это естественное возрастное изменение способности глаза фокусироваться на близких предметах.
Пресбиопия не означает, что глаза внезапно «испортились». Однако похожие жалобы могут возникать и при других заболеваниях, поэтому впервые появившееся снижение зрения желательно обсудить с офтальмологом.
Синдром сухого глаза
Иногда зрение становится то лучше, то хуже в течение дня. После моргания изображение на несколько секунд проясняется, а затем снова появляется лёгкий туман.
Так может проявляться синдром сухого глаза.
Провоцировать его способны:
- длительная работа за компьютером;
- использование смартфона;
- кондиционированный воздух;
- низкая влажность воздуха;
- контактные линзы;
- недостаточное моргание при концентрации на экране.
При этом человека могут беспокоить жжение, ощущение песка, покраснение или повышенная чувствительность глаз.
Катаракта
Если зрение постепенно становится мутнее, цвета кажутся менее яркими, вечером видеть становится сложнее, а свет фар начинает сильно ослеплять, причиной может быть катаракта — помутнение естественного хрусталика глаза.
Характерные жалобы:
- туман перед глазами;
- снижение контрастности;
- ухудшение зрения в сумерках;
- ореолы вокруг фонарей и других источников света;
- частая необходимость менять очки.
Катаракта чаще развивается с возрастом, хотя встречается и у более молодых пациентов.
Глаукома
Глаукома опасна тем, что на начальных стадиях человек может практически не замечать изменений.
При заболевании может постепенно повреждаться зрительный нерв и изменяться поле зрения.
Поэтому одного определения остроты зрения недостаточно. Во время обследования офтальмолог может оценивать внутриглазное давление, состояние зрительного нерва и другие структуры глаза.
Особенно важны регулярные профилактические осмотры после 40 лет и при наличии факторов риска.
Заболевания сетчатки
Сетчатка отвечает за восприятие изображения. Некоторые её заболевания способны заметно снижать зрение.
Обратиться к офтальмологу необходимо, если появились:
- искажение прямых линий;
- тёмное или размытое пятно перед глазом;
- резкое увеличение количества мушек;
- вспышки или «молнии»;
- ощущение занавеса сбоку;
- выпадение части поля зрения.
Подобные симптомы требуют особенно внимательной оценки состояния сетчатки.
Почему резко ухудшилось зрение на одном глазу
Внезапное снижение зрения на один глаз — ситуация, которую не стоит объяснять усталостью и откладывать до удобного времени.
Причиной могут быть заболевания сетчатки, зрительного нерва, сосудистые нарушения, воспалительные процессы и другие состояния.
Особенно тревожные симптомы:
- зрение снизилось за минуты или часы;
- появилась тёмная область перед глазом;
- часть изображения пропала;
- возникли многочисленные мушки и вспышки;
- появилось ощущение «шторки» или «занавеса»;
- возникла сильная боль в глазу;
- одновременно появились тошнота, выраженная головная боль или радужные круги вокруг источников света.
В таких ситуациях необходима срочная медицинская помощь.
Почему к вечеру зрение становится хуже
Если утром человек видит нормально, а вечером изображение становится менее чётким, причин может быть несколько:
- зрительное переутомление;
- синдром сухого глаза;
- некорригированный астигматизм;
- неправильно подобранные очки или контактные линзы;
- продолжительная работа на близком расстоянии.
Однако регулярно повторяющиеся симптомы лучше не списывать исключительно на компьютер или усталость.
Может ли зрение ухудшиться из-за компьютера
Продолжительная работа за монитором может вызывать зрительное перенапряжение и усиливать проявления сухости глаз.
Человек может замечать:
- временную нечёткость зрения;
- тяжесть в глазах;
- сухость и жжение;
- головную боль;
- сложности при переключении взгляда с близкого расстояния вдаль.
Если после отдыха зрение полностью не восстанавливается или проблема возникает регулярно, стоит пройти офтальмологическое обследование.
Почему ухудшилось зрение в новых очках
Нечёткое изображение после покупки новых очков не всегда означает заболевание.
Причиной могут быть:
- изменение диоптрий;
- коррекция астигматизма;
- непривычные цилиндрические линзы;
- особенности центровки;
- период адаптации;
- ошибки при изготовлении очков.
Если выраженный дискомфорт сохраняется или в новых очках объективно видно хуже, необходимо проверить как зрение, так и сами очки.
Можно ли восстановить ухудшившееся зрение
Это зависит от причины снижения зрения.
Если проблема связана с рефракцией, зрение может хорошо корректироваться очками, контактными линзами или, при наличии показаний, хирургическими методами коррекции.
При катаракте применяется хирургическая замена помутневшего хрусталика.
При заболеваниях сетчатки, глаукоме и других патологиях стратегия лечения определяется после диагностики.
Поэтому универсального ответа на вопрос «как восстановить зрение» не существует. Сначала необходимо установить, почему оно ухудшилось.
Что проверяет офтальмолог, если стало хуже видно
Объём обследования зависит от жалоб пациента.
В него могут входить:
- определение остроты зрения;
- проверка рефракции;
- измерение внутриглазного давления;
- исследование переднего отрезка глаза;
- осмотр сетчатки и глазного дна;
- оптическая когерентная томография сетчатки и зрительного нерва;
- топография и другие исследования роговицы;
- измерение анатомических параметров глаза.
Иногда причина ухудшения зрения становится понятна уже после базового осмотра. В других случаях требуется дополнительная диагностика.
Что делать, если ухудшилось зрение
Не стоит самостоятельно покупать более сильные очки или месяцами ждать, что зрение восстановится после отдыха.
Оптимальная последовательность действий:
ухудшилось зрение → определить характер изменений → пройти диагностику → установить причину → подобрать коррекцию или лечение.
Особенно важно обратиться к офтальмологу, если зрение продолжает снижаться, один глаз видит хуже второго или к нечёткости присоединились другие зрительные симптомы.
Частые вопросы об ухудшении зрения
Почему резко стало хуже зрение?
Резкое снижение зрения может быть связано как с относительно безопасными причинами, так и с заболеваниями сетчатки, зрительного нерва или сосудов глаза. Если зрение изменилось внезапно, необходим осмотр офтальмолога.
Почему зрение ухудшается постепенно?
Частыми причинами являются изменение рефракции, пресбиопия, катаракта, заболевания сетчатки и глаукома. Определить причину только по ощущениям невозможно.
Почему один глаз видит хуже другого?
Разница между глазами может быть связана с различной рефракцией, астигматизмом, амблиопией, катарактой, заболеваниями роговицы, сетчатки или зрительного нерва.
Что делать, если зрение ухудшилось после 40 лет?
Одна из наиболее частых причин — пресбиопия. Однако после 40 лет также возрастает значение профилактической диагностики катаракты, глаукомы и заболеваний сетчатки.
Может ли зрение ухудшиться от телефона?
Продолжительная работа со смартфоном может вызывать сухость глаз, зрительное напряжение и временное снижение чёткости изображения. Стойкое ухудшение зрения требует диагностики.
Когда снижение зрения требует срочного обращения к врачу?
Если зрение резко снизилось, возникли вспышки, многочисленные мушки, тёмное пятно, выпадение поля зрения, «занавес» перед глазом или сильная глазная боль, медицинская помощь нужна как можно быстрее.
